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오늘의 포스팅 주제는 바로 망고 숙취해소,해장 도움 되는지 알아보는 시간입니다. 바로 시작합니다.
숙취해소 망고
최근 해장음료로 망고 바나나 스무디가 떠오르고 있습니다. 실제 망고와 바나나 모두 숙취해소에 좋은 과일이라고 합니다. 망고는 혈액 속의 알코올 농도를 감소시키는 역할을 하고 탈수를 예방해 주는 것으로 알려져 있고, 바나나의 칼륨과 마그네슘 성분 역시 숙취해소에 큰 도움을 준다고 합니다.
숙취의 주요 원인 중 하나는 칼륨 결핍입니다. 술을 많이 마시면 체내 칼륨이 다량 배출되는데, 이때 칼륨이 풍부한 바나나를 먹으면 칼륨 결핍에서 오는 숙취를 해결할 수 있다고 합니다. 또 바나나의 마그네슘 성분은 과다 분비된 위산을 중화시켜 속쓰림을 완화시키고, 숙취로 인한 두통을 진정시켜 준다고 합니다.
노란색, 빨간색, 색깔도 다양하고 모양도 가지가지인 아열대 과일 망고를 먹으면 혈장의 알코올 수치가 내려갑니다. 과육은 물론 껍질도 같은 효과가 있다고 합니다.
이상으로 해장 망고, 숙취 망고 포스팅 마칩니다.
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