오늘의 포스팅 주제는 바로 빈속에 공복 참외 먹기 좋은지 알아보는 시간입니다. 목차 빈속에 참외 식이섬유가 풍부한 참외씨는 변비 개선에 효과가 있고 칼륨, 칼슘, 인이 풍부해 참외와 참외씨를 함께 먹는 것이 좋습니다. 하지만 참외의 성질 자체가 차기 때문에 빈속에 참외를 먹을 경우 배탈이 날 수 있습니다. 사람마다 차이는 있지만, 공복에 참외를 먹게되면 속이 약한 사람의 경우 화장실을 가야될수도 있기 때문에, 피하는것이 좋습니다. 참외 효능 참외 제철은 6월부터 8월 사이로, 노란빛을 띈 달콤한 과일입니다. 참외의 효능은 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유와 수분이 함유되어 있어 다이어트와 피부미용에 좋습니다. 엽산이 과일 중 가장 높은 수치여서 임산부에게 도움이 됩니다. 임산부와 태아의 신경계 손상을 예방하..